SundsPsykologerna är en psykologverksamhet med mottagning i centrala Helsingborg. Psykologerna som arbetar här har lång erfarenhet och bred kompetens. Vi erbjuder psykoterapi, krisbearbetning, EMDR behandling, DBR behandling, Neurofeedback, IPT, konsultationer och handledning. Vi ger även föreläsningar och kurser för mer information kontakta anna@sundspsykologerna.se .
Sundspsykologerna stänger sin mottagningsverksamhet på Drottninggatan 62 i mitten av oktober 2025.
Anna-Karin Lindgren arbetar inte längre på mottagningen. Hon arbetar idag som enhetschef för skolpsykologerna i Helsingborg
Anna Lannér Swensson fortsätter erbjuda psykoterapi i nya lokaler, Södra Avenyns psykoterapimottagning som ligger på Föreningsgatan 25A i Helsingborg, från den 20/10.
Emma Fager fortsätter att erbjuda psykoterapi digitalt via Ahum.
Njut av hösten den är här och den kan vara riktigt härlig!
Webb hjälp
https://www.nok.se/stilladinoro/ny-programserie-stilla-din-oro-i-kristid/
https://www.1177.se/Skane/liv–halsa/psykisk-halsa/att-vara-orolig/
Jourhavande medmänniska 08-702 16 80 https://www.jourhavande-medmanniska.com
Föreningen mind-för psykisk hälsa https://www.mind.se
Självmordslinjen tfn: 90101 finns även chatt https://www.mind.se
SPES riksförbund för anhöriga, närstående till någon som tagit sitt liv tfn; 08 345873 https://www.spes.se
Röda Korsets telefonjour 0771 900 800 https://www.redcross.se
Kvinnofridslinjen tfn 020 505 050 https://www.kvinnofridslinjen.se
Mansjouren, 08-30 30 20
Bris tfn; 116 111
Rädda Barnens orostelefon, 020-100 200
Humanistisk medmänniska, 010-551 55 90
Äldrelinjen för dig över 65 år, 020 222 233
Föräldralinjen, 020 852000
Anhöriglinjen, 0200-239 500
Kyrkans SOS, 0771- 800 650
Fler hjälplinjer finner du på, https://1177.se/stodlinjer
Självhjälp
Öppna dörren, ta dig ut och vandra utan mål. Sätt dig ner och titta dig omkring, finn något att vila blicken på.
Stanna upp och bjud in naturen. Ta några riktigt sköna djupa andetag och hjälp kroppen att slappna av. Uppmärksamma naturen kring dig, använd alla dina sinnen; vad doftar det, hur känns vinden, regnet eller solen mot huden, vad ser du och vad hör du just nu, kanske du känner någon smak.
Ett så kallat skogsbad har förmåga att sänka stressnivåer och stärka immunförsvaret. Vandra ut i skogen (parken, stranden) ströva och sänk tempot. Ge dig tid att utforska naturen via dina sinnen. Slå dig ner och upplev naturen. Sitt stilla i 15 – 20 minuter. Återvänd till din plats, vila och uppleva naturen och dess växlingar. Upprepa och njut av att du funnit återhämtning.
Vi önskar dig en riktigt härlig höst
Anna-Karin, Anna & Emma
Sundspsykologerna